みんな大好き「サプリメント」の本当の役割
皆さんサプリメント飲んでますか？ ・何となく体によさそう ・お肌や髪の調子をあげてくれる ・ストレスを緩和してくれる など、人によって様々ですが「ある目的」があって服用しているという人がほとんどだと思います。
MONTH
2020年8月
私の健康状態がずっと悪かった理由
健康は全てに優先するといっても過言ではありません。何故なら、健康状態が芳しくなければ「頑張ること」「努力すること」ができにくくなるから
健康を維持していく基本中の基本
一番大事なのは休息 健康を維持していく上で一番大事なのは「休息」です。これは絶対に忘れてはなりません。 誰もが感じていると思いますが、人間の体は十分な休息がないと十分なパフォーマンスを発揮することができません。